„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“  –  Aristoteles

Möchten Sie Ihre Zukunft so gestalten, wie es zu Ihnen passt? Benötigen Sie neue Lösungen und Handlungsalternativen? Stecken Sie gerade in einem Thema fest und wünschen sich einen Anstoß oder einen anderen Blick auf die Dinge? Dann kann individuelles Coaching genau das Richtige sein, um an persönlichen Themen zu arbeiten und Veränderungen einzuleiten.

Mögliche Themen können sein:

  • Klarheit über die eigenen Ziele gewinnen, Prioritäten setzen
  • eigene Selbstorganisation verbessern
  • erfolgreiches Initiieren und Umsetzen von Veränderungsvorhaben
  • neue Sichtweisen entwickeln
  • Stärkung von Selbstvertrauen & wachsendes Selbstwertempfinden
  • optimalen Umgang bei Stress und Überlastung finden
  • persönliche Einschränkungen überwinden
  • Gesunderhaltung und Stressabbau
  • Perspektivwechsel trainieren vor wichtigen Verhandlungen
  • Klärungsprozesse und Entscheidungsfindungen vorantreiben
  • Lebensbalance herstellen

Gerne begleiten und unterstützen wir Sie bei der Suche nach neuen Perspektiven und der Erarbeitung Ihrer persönlichen Ziele und Lösungswege. Nutzen Sie unser kostenloses Kennlerngespräch. Kontaktieren Sie uns gern per Mail. 

Spezielle Coaching-Angebote

Stress- und Burnout-Prophylaxe​

Individuelles Coaching abgestimmt auf einen besseren Umgang mit Stress und seinen Folgen

Das Coaching richtet sich an gesunde Personen, die lernen möchten, mit alltäglichen (nicht existentiellen bzw. behandlungsbedürftigen) Belastungen sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um Stressfolgen vorzubeugen

Pro Einheit á 90 Minuten wird ein Preis von €180,00 zzgl. MwSt. erhoben. Bei der Buchung eines Pakets mit 5 Einheiten beläuft sich der Preis auf einmalig €850,00 zzgl. MwSt. Bei der Buchung eines Pakets mit 10 Einheiten beläuft sich der Preis auf einmalig €1.600,00 zzgl. MwSt.

Im Rahmen der Stress- und Burnoutprophylaxe ist eine zeitlicher Umfang von 8 Einheiten á 90 Minuten zu empfehlen. 

Themen im Rahmen der Stress- und Burnout-Prophylaxe können zum Beispiel sein:

  • Stressverständnis und Zusammenhänge mit den individuellen Herausforderungen
  • Strategien gegen Stress
  • Selbstmanagement (Prioritäten /Umgang mit der Zeit)
  • kognitive Umstrukturierung
  • Problemlösetechniken
  • Kommunikationsverhalten
  • Konfliktmanagement
  • Techniken zur Entspannung
  • Akut-Strategien
  • Transfer und Umsetzungsplanung

Individuelle Termingestaltung

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Impuls-Coaching

Präzise und schnelle Soforthilfe zur Unterstützung bei Ihrer Lösungsfindung. 

Das Coaching richtet sich an gesunde Personen, die einen Impuls benötigen, eine konkrete Situation zügig in ihrem Sinne zu lösen. 

Bis zum 30.Juni 2022 bieten wir das Impuls-Coaching statt für €540,00 zzgl. MwSt. zu einem Preis von €360,00 zzgl MwSt. an.

Kompaktpaket von 2 Coaching-Einheiten á 1,5 Stunden = 180 Minuten

Die Themen dieses Impuls-Coachings sind frei wählbar.

Speziell am Wochenende – ohne Druck und andere Verpflichtungen!

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